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Calcium rich juice (English Version)

English Version, Recipes

 

This recipe will help you improve your health naturally. A calcium rich juice is good for anyone, especially for women going through menopause since it will help strengthen your bones.

Ingredients:

  • 1/2 cup of powdered Kelp seaweed
  • 1 cup of coconut water
  • 2 pieces of broccoli
  • 100 gr of fresh Kale
  • 100 gr of celery
  • 1/2 green bell pepper
  • 4 parsley sprigs
  • 1 apple
  • 1 lime

Blend all the ingredients together.  Cheers!

Zumo rico en Calcio (Spanish Version)

Recipes, Spanish Version

 

Esta receta le ayudará a mejorar su salud de forma natural. Un zumo rico en calcio es bueno para cualquier persona, especialmente para las mujeres que están pasando por la menopausia, ya que le ayudará a fortalecer sus huesos.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de algas Kelp en polvo.
  • 1 taza de agua de coco.
  • 2 trozos de brócoli.
  • 100 gramos de col rizada fresca.
  • 100 gr de apio.
  • 1/2 pimiento verde.
  • 4 ramitas de perejil.
  • 1 manzana.
  • 1 lima.

Mezclar todos los ingredientes. ¡Salud!